dissabte, 30 de juny del 2012

QUITA BICHO !!!!!

Ja sabíem que el Barranc de les Canals no portaria aigua, bé que hi hauria poqueta, lo just per poder fer algun saltironet, mentres no estiguessin los tolles podrides ja en tindríem prou. Feia massa anys que havíem deixat escapar la oportunitat de fer aquest descens i ara que teniem el permís i estàvem a la zona no deixaríem escapar la oportunitat. A més, quedava dins dels plans d'entrenament per a Còrsega, i que somos Marines o Barranquistas ? ( vols dir que era així la pregunta .....) En tot cas tira que fa pujada ... i molta !!!!!! més que molta.....  i llarga !!!!!! i més que molta i llarga ..... i seca !!!! renoi quin tute, però, qui vol peixos s´ha de mullar el cul ( si ho arribo a saber abans el cos sencer fins i tot !!!!).



Total que iniciem el descens amb alegria i xerinola desprès de 3 hores de deshidratació, i com al barranc n´hi ha molta ..... de pedra doncs no ens remullem fins a la primer ressalt, que ja son ganes, resulta que el podries fer sense la casaca i a les primeres de canvis, aigueta per "pip" ... però què som, Marines o Barranquistes ? ( això em sona !!!!) doncs res, que amb el frenesí, amb les ganes, amb allò de trobar aigua corre l'alegria fins que tot saltant....... renoi en aquesta tolla sembla que algú s´ha cagat !!!! quin tufo ... qui ? qué ? i allò que sura és .......???? NO VOLIES CARN ? DONCS AQUI TENS CIVET DE SENGLAR !!!!! renoi quin fàstic, ara si que tindrem bon record del barranc, ni marmita trampa, ni sequera !!! SENGLAR A LA POZA !!! i a més per tal de tocar el virolai va i es posa al costat de la reunió, a primera fila per veuren´s desfilar, quina sort que tenim !!! però que som Marines ... que si que ja sé que no som gaire bons Barranquistes, qui hi farem ?????? (a la pròxima em porto unes pinces com a material imprescindible !!!! per això del nas, ja sabeu ......)

MOMENTS IN SANT ANIOL

Moments visctus al Barranc Sant Aniol .... millor barranc ....... millor companyia !!!!

La qüestió era fer quelcom a la zona de la Garrotxa, amb hores per davant ( ja que en breu marxàvem cap a Còrsega a fer barranquitos buenos) així que vàrem decidir fer Sant Aniol i a l´endemà Les Canals.

Cal demanar permís previ pel descens de ambdós barrancs, aquí teniu la pàgina on podeu demanar els mateixos ( amb 15 dies d'antelació !!!!!)  sol.licitud permís.

Actualment no es possible passar de la Barrera de Sadernes, encara que arribis abans de les 9:00 i encara que sigui entre setmana  (això aplica a l´estiu) per tant ens esperaven més hores d'aproximació i de retorno, però som animals de difícl derrota, per tant cap amunt !!!!

Cal comentar que tot i que l'aproximació és llarga (3 hores des de Sadernes) bé paga la pena, al final com aquell qui diu, en fas dos activitats en una, SENDERISME + BARRANQUISME. Les vistes de la capçalera del Barranc un cop estàs flanquejat l´última part de l'itinerari d´accés són brutals, us les recomanem !!!

Tot plegat, 8 hores d´activitat entre aproximació, descens i retorn. Al barranc trobarem moltes possibilitats de fer ràpels, destrepes, i salts, aquests últims faciliten molt que el ritme de descens sigui continu i dinàmic.

Els punts més famosos dels descens del Sant Aniol són dos ben diferenciats, el primer és en el ràpel de 40 metres o Salt de la Capa, tot i que segons algunes fotografies que he trobat, el Salt de la Capa correspón a un altre ràpel que podem trobar més avall, d'uns 15 metres ( i que algú de nosaltres vàrem saltar des de uns 8/9 metres)  i que es supermegabonic !!!!

L'altre punt conegut és el Salt de Brull, que és on finalitza el barranc, amb un cascada de 30 metres seguida d´un de 8 i que en el seu moment havia pogut saltar, però que en aquesta ocasió no va ser possible, però bé, amb tot el que portàvem al damunt, va quedar una quelcom arregladet. Ara només tocaba tornar al cotxe i a fer la costellada al càmping d´Oix on la resta de companys ens esperava, així doncs bon profit !!!



Els 8 socis EGAN que vàrem realitzar el descens del Sant Aniol, saltant tot allò que es va poder saltar !!!!

divendres, 22 de juny del 2012

I JA EN PORTEM 4 !!!!!

PISCIA DI GALLU (22.06.12)
Avui toca adrenalina "d'alçada" !!! ens toca un barranc curt, però intens, ja que el barranc acava amb un ràpel de 55 mts penjant.


L'entrada ja ens mostra que avui hi ha caño d'aigua, i ja a l'entrada hem de fer un guiat per evitar "sustos", per tant cal vigilar amb els moviments d'aigua, que serà la tonica fins arribar a l'ultim ràpel on hi ha una tirolina de cable.


La tirolina de cable dona accés a la capcelera del barranc per evitar els moviments que hi ha a la poza, i que ja ha provocat algun accident mortal. Així doncs, fem la tirolina assegurats i arribem a la capcelera per realitzar el rapel que no ens deixarà indiferents. Barranc curt però que es queda integrat a l´ADN.


En aquesta foto si us hi fixeu a la sortida es veu a un barranquero ( qui escriu), foto cortesia d´una turista francesa. o la la, debia pensar al veure un paio allà penjat !!!!!



SI VOLEU VEURE MES ENTRADES DE CÒRSEGA PODEU CLICAR AL LINK DE CORSEGA ENCANYONA 2012

dimecres, 20 de juny del 2012

TOMA VACCA !!!

RUISSEAU DE LA VACCA; 20.06.12

Comencem pel primer barranc de Còrsega, i decidim fer el de la Vacca, ja que sembla que és un dels més bonics i disfrutones. El nostre camp base es troba a la població de Zonza (Alta Roca), al càmping municipal, on per 6 euros persona/dia tenim totes les "comoditats" esperades a un càmping. Ens dirigim doncs cap al Coll de Bavella ( lloc turístic a tope) per la D268  i posteriorment cap el coll de Larone, abans però d'arribar-hi (1,5 km aprox.), cal parar atenció a un parking molt gran amb una alzina molt caracteristica. Una mica més amunt, en una corba a esquerres, queda identificat el corriol que ens porta cap al Barranc ( es un espai reduit, on podem deixar 2/3 cotxes). Deixem aqui el cotxe i anem a buscar l´accés, per corriol evident primer, i desprès de caminar uns 4 minuts, es apareixerà un corriol en clar descens, per torrent que ens porta al Barranc ( el camí principal es el que ens portarà de retorn del Barranc) 


L'aproximació i el retorn són feixucs, ja que els camins no estan massa ben acondicionats,  però el barranc és aquàtic i disfrutón i molt bonic, llàstima que s´en fa curt, però es poden realitzar salts interessants. Nosaltres només fem un ràpel, però creiem que es pot saltar, encara que la zona de "despegue" pot ser dificultosa segons les condicions del barranc.


Cal parar atenció amb molta aigua a alguna zona del barranc, ja que hi ha zona de blocs, etc. on potser dificultós passar'hi amb massa aigua, fins i tot a la segona part del barranc hi ha una zona on no hi ha instal.lació per fer rapel ( nosaltres vàrem trobar un cordino empotrat en uns blocs) per tant gairabé estás obligat al salt.


Al final acabem amb una gran badina, que ens recorda a algun barranc dels pirineus, lo bo es que encara podrem fer algun salt més "buscat" però molt xulo.  Cal parar atenció a l´'ultim tram amb una zona on l'aigua es canaltiza per un forat que ens va recordar al forat d'Anais de la Peonera, en definitiva un bon descens, aquàtic i divertit. Del tot recomenable, i si teniu la sort de fer-ho sols com nosaltres, disfrutareu d´allò més !!!! A disfrutar doncs !!! el millor les seves aigües cristal.lines !!!!!

diumenge, 10 de juny del 2012

TAURINADEPENDENCIA !!!!

L'èsser humà té diferents maneres de seguir fent una activitat encara que el cos mostri signes de fatiga. La motivació la pot trobar de moltes maneres, i és el cap qui normalment tira endavant, ajudat per aliments energètics,  i moltes vegades recorrem a ells, ja que porten components que podem definir com a "màgics" i que fan que el cos duri, i duri, i duri ( como las pilas duracel !!!) però i si al final resulta que m´ho prenc amb el cafè amb llet ? llavors parlem de la  ..... TAURINADEPENDÈNCIA !!!!


Però qué és la Taurina?
La taurina es un derivado de la cisteina,  que posee el hombre y la mayoría de los animales, ubicada básicamente en el tejido nervioso. Se dice que la taurina es el único acido sulfónico natural y que es el principal elemento de la bilis. Su nombre se deriva de bilis + toro (buey) ya que de este animal fue donde fue aislada por primera vez (vale això vol dir que algú es dopa per fer-se un TORO ??)


La taurina tiene la capacidad de inhibir, es una acción depresora que se produce principalmente en el sistema nervioso central. Ésta actúa además como neurotrasmisor, es decir que ayuda en la coordinación de la actividad neuronal. ( o sigui neurotransmisor = portem radio a la btt ??)

La taurina se encuentra en grandes dosis en la leche materna, es por ello que a las mamás se les recomienda amamantar a sus hijos los primeros seis meses de vida ( a això ja no arribem, marranus !!!). La taurina ayuda en el proceso de crecimiento y también se ubica en grandes proporciones en el cerebro de los bebés. De tal modo que la capacidad auditiva, visual y perceptiva de los niños se incrementa con la presencia de este aminoácido.


Dado que la taurina previene problemas cardiacos, incrementa la potencia del corazón, disminuye la presión arterial, participa en la absorción de la grasa, es un antioxidante y participa en el desarrollo del sistema nervioso. Este aminoácido es especial para suministrar en ciertas dosis por quienes practican alguna actividad deportiva. (ara anem bé, d'això es tracta !!!! deporte, deporte !!!)


Existen algunas bebidas energizantes que dicen contener taurina, efectivamente éstas tienen cierto grado de taurina y pueden ser muy provechosas al hacer el ejercicio. Sin embargo no es recomendable mezclada con licor como acostumbran hacerlo muchas personas ya que la taurina por si sola no genera ninguna reacción adversa en el organismo pero en contacto con el licor puede alterar el sistema nervioso. ( Ramón !!!!! s'han acabat les cerveses i les clares desprès de les sortides de btt ...... jo no prenc taurina d´aquesta !!! amb lo bones que estan las tapitas desprès d´una bona pedalada .... o ABANS fins i tot !!!!)



A parte de estimular la función cardiaca en el deporte la taurina ayuda a disminuir la fatiga, es eficaz en el tratamiento de la diabetes, la hipertensión, trastornos hepáticos y en la nutrición.
El efecto antioxidante y desintoxicante de la taurina ayuda en los procesos de limpieza del organismo, en el rejuvenecimiento celular. Estimula la concentración, ayuda a prevenir el estrés y disminuye la ansiedad. (Font Spain Fitness) Ansietat ? desprès de llegir el que és la TAURINA que vols que et digui, em quedo amb una bona carnsalada i un got de vi !!! això si que fa pujar la moral, però el problema és un altre ....... QUI PAGA ?

Ver Volta x la Bauma de Can Solà - 42 km - en un mapa más grande


Per cert !!!!!, que la final ..... resulta que hem fet una pedalada ( amb Taurina o sense) de 42 km des de Esparreguera  (on visc jo, je!), que ens ha portat pel Bruc, Can Massana, Sant Pau de la Guardia, la Bauma de Can Solà, el Bruc d'Adalt, Collbatò, i novament Esparreguera, havent parat abans a fer unes "tapitas" en el bar. La jornada ha estat amenitzada per un banys de fang que han fet les delícies de més d´un biker , encara que les nostres dones no han pensat el mateix ..... en "fin",compraré taurina d'aquesta que les cames em fan figa i estic ansiós !!!!!!! això o faig una bona ingesta de macarrons amb beixamel de la sogra, això si que recupera CUERPO Y ALMA !!!!!

dissabte, 9 de juny del 2012

BARRANC A 2 EURUS !!!!



Fa uns dies que penjàvem els esquís, ja que la neu ha marxat ràpidament de les muntanyes, i això fa que els barrancs, torrents, rius, congosts baixin alegres, i juganers, per tant ha arribat l'hora de començar la temporada de barrancs.


Només tenim un dia per fer quelcom, per tant anirem al Glorieta, ja que  a més és un equilibri entre salts, ràpels, vegetació, aigua ...... i només queda a una horeta i poc de casa, per tant, qui dirà que no a un dia de barrancs ?

Suposo que la crisi també ha arribat a això dels esports d'aventura, ja que resulta que per aparcar el cotxe al molí que hi ha desprès de l´ermita del Remei ara et fan pagar dos fleurus !!!!! potser algú ha pensat que si es tracta d'un lloc on caminants, barranqueros, etc. hi van força doncs encara farem uns calerons, oi ? així que una dona t'espera amablament al pàrking per convidar-te a pagar tan preuat ticket per deixar el teu cotxe en un magnífic pàrking habilitat.

En tot cas, com de pasta ens sobra ( bé  per pagar el pàrking vull dir) l´hi deixem, potser qui sap, ens el renten o ves a saber ....i comencem camí cap al barranc, camí nou que continua per la sèquia i que ha estat habilitat últimament (ja que no el recordo de l'any passat), tot bonic i meravellós ell, fins arribar al "punt x", on tot camí es perd i es difumina, bé realment es que nosaltres ens emboliquem cap aquí i cap allà, però a base de fer el senglar ( i d'això en sé una estona) decidim tornar al camí conegut per un "ataju" un xic, embardissat ( que li preguntin a les meves cames !!!).

Al final però, camí conegut fa drecera, i agafem la pista que sempre hem utilitzat i un cop creuat el riu, per corriol evident ( marques de PR).


Ens plantem doncs a les fonts del glorieta, per començar ràpidament a fer salts, destrepes, tobogans, ràpels, ...... anem trobant a gent, però no ens importa, total hem vingut a passar-ho bé !!!!!  qui més en gaudeix és la Cecília, ja que és el seu primer barranc fora de curset, i tot que la companyia és una mica "crazy" es prou assenyada per fer el que toca, anar amb calma i segura, per tant arribem al niu de l'àliga amb un somriure a la cara, anant amb el Vento però, és difícil  no fer-ho d'una altre manera !!!!!

divendres, 8 de juny del 2012

BE WATER MY FRIEND

Aquest trimestre les sortides EGAN han estat condicionades per la meteo. Es va anul.lar la de l´Aneto, i la de la Pica estava així, així, però finalment, tot i la previsió i per anar contracorrent (habitual entre la gent EGAN) es va tirar endavant, que teniem que fer???, provar sort !!!!



El dissabte, desprès de fer un entrepà a Àreu (potser eren del "Adriàn Ferriàn" i no ho sabíem , ja que anàvem a preu d´or !!!), comencem a caminar cap a les 15:00, una bona hora per veure tots els núvols d´evolució que teniem al voltants, encara estaríem de sort si no ens queia un llamp al damunt !!!!


Però com ens agrada això de posar-nos a prova, amunt a buscar el llac d'Estats .... bé si arribavèm abans de la tormenta !!!! camina que caminaràs sembla que la llum va minvant .... i els núvols creixent, i la tensió augmentat ...... estem al llac del Sotllo quan comença el festival de tambors !!!! , a còrrer doncs, cal buscar lloc on plantar tendes i creuar els dits .......n´hi ha que van més ràpids i d´altres que sembla que tiren fins i tot el plom per plantar la tenda, però tots sota refugi, mentres veiem com cau la pedra a l´exterior, estem salvats..... com a mínim per una estona !!!!




En tot cas, per acabar amb un bon gust de boca, una BON ÀPAT A LES BRASES, segur que ens fan somriure i guardar un bon record d´aquest finde !!!! salut a tothom i bones pluges !!!!!
Per aprofitar el temps, encara podrem dormir un xic abans de fer el sopar ( com es nota que som gent d'aprofitar-ho tot !!!). 


Així, en una petita finestra, sortim a fer el sopar,sembla que encara el podrem fer a peu dret, però si abans ho pensem, abans arriba a ploure novament, i ara també amb vent, així doncs a sopar a dins !!! que hi farem.
A l´endemà si tot va bé esperem poder aixercar-nos a les 5:30, per atacar la Pica per la aresta de la Punta Gabarró, però .......ens aixequem a les 9:00, com uns senyors, bé com uns senyors i uns derrotats, ja que tota la nit ha estat plovent, ara més ara menys, i tot i que hem tret els morros per veure si era factible ..... no era avui el dia, per tant, a fer nones, esmorzar i anar cap avall, que si la muntanya et dona una senyal bé l'has d'interpretar ( potser ahir ja ens volia dir quelcom, oi?)





 En tot cas, i tot i que de baixada ens enganxa la pluja, bé s´ho val caminar una estona sota l'aigua, veritat? sempre en fugim, però segur que es quan més bé sentim la connexió amb la natura i la seva força, és com més directament entenem que les condicions són les que determinen l´èxit o el fracàs d'una activitat.